Įvadas
Žygiai yra puikus būdas praleisti laiką gamtoje. Štai ko reikia pradedančiajam žygeiviui.
Kuprinė
Rinkitės kuprinę, atitinkančią žygio ilgį - 20-30 l dienos žygiui, 50-70 l kelių dienų žygiui. Svarbu turėti gerą nugaros sistemą, reguliuojamus dirželius, diržą, kuris neša svorį ant klubų. Išbandykite prieš pirkdami.
Avalynė
Žygio batai ar batai – neperšlampami, kvėpuojantys, geros kulno tvirtumo, gilaus rašto padu. Dėvėkite juos prieš žygį. Derančios kojinės (vilnos mišinys) – išlaiko kojas sausas ir šiltas.
Drabužiai
Sluoksniuoti drabužiai: 1) bazinis sluoksnis (vilna, sintetika) – pašalina drėgmę nuo odos, 2) izoliacinis sluoksnis (vilna, pūkinė striukė), 3) apsauginis sluoksnis (vėjo ir vandens nepraleidžianti striukė). Nenaudokite medvilnės – ji sulaiko drėgmę ir gali sukelti hipotermiją.
Miego įranga
Miegmaišis – rinkitės pagal sezoną ir temperatūrą (komforto temperatūrą). Miegmaišis – prideda šilumos ir išlaiko miegmaišį švaresnį. Žygio kilimėlis – izoliuoja nuo šaltos žemės ir suteikia komforto.
Maistas ir vanduo
Atsineškite pakankamai vandens arba vandens filtravimo sistemą. Maistas – lengvas, maistingas, lengvai paruošiamas (šašlykinė, riešutai, džiovinti vaisiai, energetiniai batonėliai). Stovyklavietė, kaitlentė, puodas.
Kiti reikalingi
Priekinis žibintas, žemėlapis ir kompasas arba GPS, pirmosios pagalbos vaistinėlė, įrankiai laužui kūrenti, peilis ar daugiafunkcis įrankis, kremas nuo saulės, vabzdžių repelentas, šiukšlių maišai.