Введение
Походы – отличный способ провести время на природе. Вот что нужно начинающему туристу.
Рюкзак
Выбирайте рюкзак, соответствующий длине похода – 20-30 л для дневного похода, 50-70 л для многодневного похода. Важно иметь хорошую систему спины, регулируемые лямки, ремень, переносящий вес на бедра. Попробуйте, прежде чем купить.
Обувь
Походные ботинки или туфли – водонепроницаемые, дышащие, с хорошей прочностью каблука, подошвой с глубоким рисунком. Наденьте их перед походом. Подходящие носки (смесовая шерсть) — сохранят ноги сухими и теплыми.
Одежда
Термобелье: 1) основной слой (шерсть, синтетика) – отводит влагу от кожи, 2) утеплительный слой (флис, пуховик), 3) защитный слой (ветро- и водонепроницаемая куртка). Не используйте хлопок – он удерживает влагу и может вызвать переохлаждение.
Спальное оборудование
Спальник – выбирайте по сезону и температуре (температура комфорта). Спальный мешок – добавляет тепла и сохраняет чистоту спального мешка. Коврик для походов – изолирует от холода земли и добавляет комфорта.
Еда и вода
Возьмите с собой достаточно воды или систему фильтрации воды. Еда – легкая, питательная, простая в приготовлении (шашлык, орехи, сухофрукты, энергетические батончики). Походная плита, горелка, кастрюля.
Другое необходимое
Налобный фонарь, карта и компас или GPS, аптечка, инструменты для разведения огня, нож или мультиинструмент, солнцезащитный крем, средство от насекомых, мешки для мусора.